香蕉和橘子，这两种常见的水果，不仅口感各异，营养价值也各有千秋。在追求健康生活的今天，越来越多的人开始关注水果的热量问题。那么，香蕉和橘子，究竟谁才是低卡王呢？本文将带您走进香蕉和橘子的热量世界，一探究竟。 我们来了解一下香蕉的热量。香蕉是一种高热量水果，每100克香蕉含有约89千卡热量。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有很好的饱腹感。然而，对于减肥人群来说，香蕉的热量较高，食用时需适量。 接下来，我们来...