在这个以瘦为美的时代，人们对于身材的追求日益严格。然而，仅仅追求苗条身材，却忽略了健康和力量的重要性。近年来，一种新的运动减肥趋势悄然兴起，那就是肌肉身材。今天，就让我们一起揭秘运动减肥的新趋势——肌肉身材，让你摆脱脂肪困扰，拥有健康、美丽的肌肉身材。 一、肌肉身材的魅力 肌肉身材，顾名思义，是指拥有一定肌肉量的身材。与传统的瘦弱身材相比，肌肉身材具有以下优势： 1. 提高基础代谢率：肌肉量越多，基础代谢率越高，这意味着你即使在休...