风吹腰伤，小心运动损伤再现！ 生活中，运动已成为越来越多人的选择，无论是为了保持健康，还是为了追求更好的身材，运动已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受运动带来的快乐和健康的同时，我们也应该警惕运动损伤的发生。近日，一位热爱运动的年轻人因风吹腰伤再次引发运动损伤的担忧，让我们不禁思考：如何预防运动损伤，让运动更加安全？ 我们要了解运动损伤的常见原因。运动损伤主要分为两大类：急性损伤和慢性损伤。急性损伤多发生在运动过程中，如...