汤圆，作为我国传统的节日食品，尤其在元宵节期间，家家户户都会品尝这一美味。然而，对于低卡美食控来说，汤圆的热量问题总是让人纠结。今天，就让我们一起来揭秘汤圆的热量真相，让你在享受美食的同时，也能保持身材。 我们要明确汤圆的热量来源。汤圆主要由糯米粉和馅料两部分组成。糯米粉是汤圆的主要成分，其热量相对较高，每100克糯米粉的热量约为344千卡。而馅料则根据不同的口味和制作方法，热量差异较大。 常见的汤圆馅料有豆沙、芝麻、枣泥、肉馅等。...