猕猴桃，这种色泽鲜艳、口感独特的果实，近年来成为了许多追求健康生活方式人群的热门选择。它不仅富含多种维生素和矿物质，还被人们赋予了“水果之王”的美誉。那么，猕猴桃的热量究竟如何？吃它真的能帮助我们轻松瘦身吗？让我们一起来揭开猕猴桃的神秘面纱。 我们来了解一下猕猴桃的基本热量。每100克猕猴桃大约含有61千卡的热量，这个数值相对于其他水果来说并不算高。与苹果、香蕉等常见水果相比，猕猴桃的热量更低，因此，在日常饮食中适量食用猕猴桃，并不会...